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samedi 26 avril 2014

Le sport peut il aider a réduire les apnées du sommeil


La Fédération Française d'éducation Physique et de Gymnastique Volontaire préconise une gymnastique spécifique.


L’apnée du sommeil touche entre 3 % et 5 % de la population et se manifeste par des arrêts répétés et prolongés de la respiration au cours du sommeil. Pour atténuer ces obstructions du pharynx à répétition, la Fédération Française d'éducation Physique et de Gymnastique Volontaire préconise une gymnastique spécifique. 

 

La pratique d’activités physiques et sportives améliorerait de manière significative

lundi 3 mars 2014

Le sport peut-il aider à réduire les apnées du sommeil ?



La Fédération Française d'éducation Physique et de Gymnastique Volontaire préconise une gymnastique spécifique.

L’apnée du sommeil touche entre 3 % et 5 % de la population et se manifeste par des arrêts répétés et prolongés de la respiration au cours du sommeil. Pour atténuer ces obstructions du pharynx à répétition, la Fédération Française d'éducation Physique et de Gymnastique Volontaire préconise une gymnastique spécifique.

La pratique d’activités physiques et sportives améliorerait de manière significative le sommeil de personnes souffrant d’apnées obstructives du sommeil indique la Fédération française d’éducation physique t de gymnastique volontaire. Ces apnées provoquent un micro réveil de quelques secondes, mettent l’activité cardiaque sous tension et génèrent sur la durée une grande fatigue physique et des somnolences diurnes fréquentes.