Dormir, nettoie le cerveau des toxines

Le cerveau utilise le sommeil pour laver les toxines des déchets accumulés pendant la  journée , les chercheurs l'ont montré .
L'équipe des États-Unis estiment que le " système d'élimination des déchets " est l'une des raisons fondamentales pour le sommeil .

Leur étude , dans la revue Science , a montré des cellules du cerveau qui  rétrécissent pendant le sommeil pour ouvrir des espaces entre les neurones et permettre au fluide de nettoyer le cerveau.