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samedi 26 avril 2014

30% moins de sommeil profond lorsque ....


La pleine lune selon l'expert du sommeil,Dr Neil Stanley UK  mentionne si vous êtes exposé a des lumières brillantes en soirée ou plusieurs petites lumières durant la journée, cela  peut déranger le  métabolisme du sommeil


La pleine lune peut être en relation avec ces dérangements du sommeil selon des chercheurs de la Suisse.

Les rythmes lunaires

Les volontaires n'étaient pas au courant de l'objet de l'étude