Je vous partage cette information pour vous encourager a ne jamais lâcher peut importe votre situation
Comme vous pourrez voir la solution est la même pour tout le monde
Sa phrase typique ; J' cessé de regarder passer ma vie et j'ai décidé de la vivre
Félicitations mon cher Alain
Voici l'histoire vraie d'un homme qui pesait 350 lbs et qui mesurait 5'.
Son courage et sa détermination l'ont cond...uit a une qualité de vie meilleure.
Celui-ci souffrait d'apnée du sommeil sévère , il dormait dans son lazy boy tellement il ne pouvait respirer.
Il a décidé avec l'aide d'un médecin et d'un entraineur privé de se débarrasser de sa machine pour l'apnée du sommeil ( ne le croyez surtout pas riche , non il ne l'est pas mais il a préféré se priver de beaucoup de choses pour se payer un entraineur plutôt que de perdre la vie en dormant .
J'ai revu cette personne en chair et en os 2 ans après le début de sa décision , j'étais estomaquée a quel point il avait fier allure.
Je lui ai demandé: As tu été malade, que se passe t-il?
Sa réponse fut: Non j'ai décidé de me prendre ne main , de ne plus me laisser plaindre par tout le monde et de jouir de la vie . Cela demande beaucoup de courage.
Comme vous pourrez voir la solution est la même pour tout le monde
Sa phrase typique ; J' cessé de regarder passer ma vie et j'ai décidé de la vivre
Félicitations mon cher Alain
Voici l'histoire vraie d'un homme qui pesait 350 lbs et qui mesurait 5'.
Son courage et sa détermination l'ont cond...uit a une qualité de vie meilleure.
Celui-ci souffrait d'apnée du sommeil sévère , il dormait dans son lazy boy tellement il ne pouvait respirer.
Il a décidé avec l'aide d'un médecin et d'un entraineur privé de se débarrasser de sa machine pour l'apnée du sommeil ( ne le croyez surtout pas riche , non il ne l'est pas mais il a préféré se priver de beaucoup de choses pour se payer un entraineur plutôt que de perdre la vie en dormant .
J'ai revu cette personne en chair et en os 2 ans après le début de sa décision , j'étais estomaquée a quel point il avait fier allure.
Je lui ai demandé: As tu été malade, que se passe t-il?
Sa réponse fut: Non j'ai décidé de me prendre ne main , de ne plus me laisser plaindre par tout le monde et de jouir de la vie . Cela demande beaucoup de courage.
Voici ce qu'il a fait pour s'en sortir.:
Bon déjeuner en réduisant ses portions
Marcher au travail tous les matins 1 km
Collation l'avant midi : Fruit avec yogourt
Retour a la maison pour diner 1 km
Diner plein de légumes mais aussi de la viande en moindre portions
Retour au travail en vélo toujours le même km
Collation l'après midi
Retour a la maison le soir en vélo
Souper léger
Entrainement au gym : 1 hre
Depuis 2 ans c'est ce qu'il fait a tous les jours .
Vous allez me dire qu'il n'a pas d'enfant , trouver milles et une raisons mais la volonté de cet homme m'a ravi .
Il a repassé un examen pour l'apnée et croyez le ou non , il n'en fait plus du tout . Le médecin spécialiste n'en revenait tout simplement pas . surpris me direz-vous .
Je vous partage cette information pour vous encourager a ne jamais lâcher peut importe votre situation
Comme vous pourrez voir la solution est la même pour tout le monde
