Il peut être utile de porter le masque pour de courtes périodes de temps pendant que vous êtes éveillé, par exemple en regardant la télévision.
Ensuite essayez de porter le masque et le tuyau avec la pression de l'air au cours de la journée, pendant que vous êtes éveillé.
Une fois que vous serez habitué a ce que ça fais, porter votre appareil chaque fois que vous dormez la nuit ou pendant vos siestes.
Il se peut que vous ayez de la difficulté a vous y habituer cela peut prendre quelques jours ou quelques semaines mais gardez espoir, vous y arriverez
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